|
HOME > Çѽº°¡°ø°øÁ¤¾È³» > ¼÷¼º °Ç³ì¿ë °¡°ø°øÁ¤
-
¿ø·áÀüÁö ³ì¿ëÀ» °ü´ÉÀ¸·Î ¼±º°ÇÕ´Ï´Ù.
-
³ì¿ëÀÇ ÅÐÀº ºÐÇصÇÁö ¾Ê´Â ¹°ÁúÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© ÀüÅëÀûÀ¸·Î´Â À¯¸®Ä® Á¶°¢À¸·Î ´ëÃæ ±ÜÀº ´ÙÀ½ ¹®È(ÃкҼ¼±âÁ¤µµ)·Î ³²Àº ÅÐÀ» Å¿ö ±ú²ýÀÌ ¾ø¾Ø´ÙÇß½À´Ï´Ù. ºê·¯½¬·Î ±ï¾Æ³»´Â ¹æ¹ýÀº À§»ýÀûÀÌÁö ¸øÇÒ»Ó´õ·¯ ³ì¿ëÀÇ Ç¥¸é(Äݶó°Õ)ÀÌ ¸¹ÀÌ ±ï¿© ³ª°¡¹Ç·Î ¾à¼º¼Õ½Ç°ú °¨¸ð·®ÀÌ ¸¹¾Æ ¿ø°¡ »ó½ÂÀÇ ¿äÀÎÀÌ µË´Ï´Ù. ´ç»ç´Â ¿¿¡ ÀÇÇÑ Ç¥ÇÇÃþÀÇ ¾à¼º¼Õ½ÇÀ» ÃÖ¼ÒÈ Çϱâ À§ÇÏ¿© ´ç»ç°¡ °³¹ßÇÑ °í¾Ð¿¡¾î ºÐ»ç¿Í °¡½º ºÒÀ» µ¿½Ã ÀÌ¿ëÇÑ »õ·Î¿î °Å¸ð ¹æ¹ýÀ¸·Î ÅÐÀ» Á¦°ÅÇÏ°í Åаú Ç¥¸éÀÇ Áø±ÕÀ» ±ú²ýÀÌ Á¦°ÅÇÏ°í ÀÖ´Â ±â¼úÀº ¹æ¹®ÇϽŠ¿øÀå´ÔµéÀÇ Âù»ç¸¦ ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
-
ÀÚµ¿Áø°ø ÁÖħ±â¸¦ ÅëÇÏ¿© ÁÖħÇÕ´Ï´Ù.Ç¥ÇǸ¦ ÅëÇÑ Ä§¼ö¹æ¹ýÀ¸·Î Ÿ»ç¿ÍÀÇ ¹æ¹ýÀÌ ´Ù¸¨´Ï´Ù.ÀüÅëÁ¦Á¶¹ý¿¡´Â °îÁÖ¸¦ ÁÖħÇÏ¿© ¿¬À°µÈ ÈÄ ÆíÀýÇÑ´Ù µÇ¾îÀÖ½À ´Ï´Ù. ³ì¿ë ¼Ó¿¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Â µ¶¼Ò³ª °õÆÎÀÌ µîÀ» ¼Òµ¶ÇÒ ¸ñÀû°ú ¾à¼ºÀ» ±Ø´ëÈ ½ÃÅ°´Â ÀÛ¾÷ÀÔ´Ï´Ù. ¿¾ ¼±Àε鲲¼ ³ì¿ëÀº Æ÷µµ´çÀÌ ¾ø´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Ò°í °îÁÖÀÇ ´çÁú¼ººÐÀ» ÈíÂø ½ÃÅ°·Á´Â Àǵµ¿´´ø °Í °°½À´Ï´Ù. Áï ´çÁúÀº Æ÷µµ´çÀ¸·Î ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ ´ë»ç µË´Ï´Ù. ÁÖħÈÄ ¾à 12½Ã°£ÀÌ»ó ¿¬À°°úÁ¤À» °ÅÄ¡¸é ³ì¿ëÀÌ ºÎµå·¯¿öÁ®¼ ÆíÀý Çϱ⿡ ÀûÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. ÆíÀý ÇϱâÀü ¿ø·á³ì¿ëÀ» °Å²Ù·Î ¼¼¿ö °ÅÇ÷ °úÁ¤À» °ÅÄ¡¹Ç·Î ³ì¿ë ¼Ó¿¡ ³²¾Æ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Â Ç÷¾× µîÀ» ¹èÃâÇÏ¿© ¾çÁúÀÇ ³ì¿ëÀ» »ý»êÇÏ°íÀÚ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÅÇ÷ ÀÛ¾÷À» Çϸé Ç÷¾×ÀÌ ¹èÃâµÇ¾î °¨¸ð·®ÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. Áï ¿ø°¡ »ó½ÂÀÌ µÇ¹Ç·Î Ÿ»ç¿¡¼´Â ÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. °ÅÇ÷ÇÏÁö ¾Ê°í ÆíÀýµÈ ³ì¿ëÀº Ç¥¸é¿¡ ³ì¿ëÀÇ Ç÷ºÐ°¡·ç°¡ ¹¯¾î ³ª¿À´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀüÅë³ì¿ëÀÇ Á¦Á¶°øÁ¤¿¡´Â ÇÊÈ÷ °ÅÇ÷ÇÏ´Â °øÁ¤ÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ´ç»ç´Â ÀüÅëÇÑÀÇÇÐ ¹ßÀüÀ» À§ÇÏ¿© ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¦´ë·ÎµÈ ÀǾàÇ° ³ì¿ëÀÇ ±âÁØÀ» ¼¼¿ì°íÀÚ ¸ÅÁøÇÕ´Ï´Ù.
-
´ç»ç´Â ºÎÀ§º° ÆíÀý±â¸¦ ´Þ¸®ÇÏ¿© À§»ýÀûÀÎ ÆíÀý±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÆíÀýµÈ ³ì¿ëÀÌ Äܺ£¾î¸¦ ÅëÇÏ¿© ¿î¹Ý±¸¿¡ µµÂøÇÏ¿© Áï½Ã °ÇÁ¶´ë·Î ¿Ã·ÁÁ® ÀÚ¿¬Ç³¿¡¼ °ÇÁ¶µË ´Ï´Ù.³ì¿ëÀÇ ¼ººÐÀÌ Àß ÃßÃâµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï »ç¼±À¸·Î ÃÖ´ëÇÑ ¾ã°Ô ÆíÀýÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç»ç´Â ¾à 25³â µ¿¾È ÆíÀý±âÀÇ ¼±Áøȸ¦ ÀÌ·ç¾î ¿Ô°í ±¹³»¿Ü¿¡¼ ÃÖ°íÀÇ ÆíÀý ´É·ÂÀ» ÀÚ¶ûÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ÃÖ°íÀÇ Á¦Á¶È¯°æ°ú ½Ã¼³À» °®Ãß°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
-
³ì¿ëÀº ¿¿¡µµ ¹Î°¨ÇÏÁö¸¸ dz·Â, ½Àµµ¿¡µµ ¹Î°¨ÇÕ´Ï´Ù. ´ç»ç´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ°í ÀÚ¿¬Ç³ »ó,ÇÏ,Á÷dzµîÀ» ³¾¼ö ÀÖ´Â ÀÚ¿¬Ç³ °ÇÁ¶´ë¿Í ÀÚµ¿½ÀµµÁ¦¾î ½Ç¿¡¼°ÇÁ¶µÇ¹Ç·Î Ÿ»ç¿Í Â÷º°ÈµÈ ³ì¿ëÀÇ Ç°ÁúÀ» ÀÚ¶ûÇÕ´Ï´Ù.
-
³ì¿ëÀº °¢ ºÎÀ§º° ¾à¼º°ú ¾²ÀÓÀÌ ´Ù¸£¹Ç·Î ´ç»ç´Â ÆíÀý½ÃºÎÅÍ ºÎÀ§º° ÆíÀý°ú °ÇÁ¶ ¼±º°À» ÇÔÀ¸·Î »ç¶÷ÀÇ ¼ÕÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸é Àû°Ô °¥¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿© À§»ýÀûÀÎ Á¦ Á¶¸¦ ¿øÄ¢À¸·Î Çϸç, °øÁ¤º° ÀûÁ¤°ø°£À» È®º¸ÇÏ°í ºÐ¸®µÈ °øÁ¤½ÇÀ» °®Ã߹ǷΠ±³Â÷¿À¿°À» ¹æÁöÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç»çÀÇ Á¦Ç°Àº öÀúÇÑ »ý»ê·® ±âÁØ¿¡ ÀÇÇÏ¿© ºÐ°ñ,»ó´ë,Áß´ë,ÇÏ´ë·Î¸¸ Æ÷ÀåµË´Ï´Ù. È¥ÇÕ ºñÀ²À» ´«¼ÓÀÓÇÏÁö ¾Ê±â À§ÇÑ È¸»çÀÇ ½Å·Ú¼º ¹æħÀ¸·Î Ÿ»ç¿¡¼ ºÐ»ó´ë Áß»ó´ë¶ó´Â ¾Ö¸ÅÇÑ Ç°Áú ±âÁØÀº Æ÷ÀåÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ºÐ°ñ,»ó´ëµîÀ» ±¸¸ÅÇϼż ¿øÀå´Ô²²¼ ¹Í½ºÇÏ¿©¾ß Á¤È®ÇÑ ºñÀ²ÀÔ´Ï´Ù. 1. Æ÷ÀåÀº 75g Æ÷Àå°ú 600gÆ÷Àå 2Á¾·ù·Î ³ª´©¾î ÀÔ´Ï´Ù. 2. 4¿ùºÎÅÍ Ãâ½ÃµÇ´Â Àü Ç°Àº 75g Áø°ø ¹× Áú¼ÒÃæÀü Æ÷Àå Ãâ°í¸¦ ¿øÄ¢À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. 3. ÀÏ¹Ý Æ÷ÀåÁ¦Ç°Àº 9¿ù~3¿ù ±îÁöÀÔ´Ï´Ù. 4. ³ì¿ëÀº »ý¾àÀ̱⠶§¹®¿¡ ºñ´ÒÆ÷ÀåÀÌ µÇ¾ú´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ³Ãµ¿, ³ÃÀ庸°ü ÇÏ´Â °ÍÀÌ °õÆÎÀ̸¦ ¸·À» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
-
[ÀÚü] ÀÌÈÇнǿ¡¼ Ç°Áú°Ë»ç¸¦ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, Ç°Áú°Ë»çÀÇ ½Å·Ú¼º È®º¸¿Í Àü¹®ÀûÀÎ Ç°Áú°ü¸®¸¦ À§ÇÏ¿© ½Ä¾àû ÇѾàÀç °Ë»ç±â°üÀ¸·Î ÁöÁ¤µÈ (ÁÖ)µ¿ÀÇÇѾàºÐ¼®¼¾ÅÍ ¿Í MOUü°áÀ» ÅëÇÏ¿© º¸´Ù ¾ÈÀüÇÑ Á¦Ç°¸¸À» ÇѹæÀÇ·á±â°ü¿¡ °ø±ÞÇÕ´Ï´Ù. ´ëÇѹα¹¿¡ ³ì¿ë»ý»ê¾÷ÀÚ ¸ðµÎ°¡ ÃÖ°í¶ó°í ÇÏÁö¸¸ »ý»ê°øÀå Çϳª Á¦´ë·Î °®ÃßÁö ¾Ê°í »ý»êÇÏ°í, Áß»óÀÎ ¿¡°Ô ÆǸÅÇÏ´Â ½ÇÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. »ý»ê½Ã¼³ºÎÅÍ °ø°³ÇÏ°í ÃÖ°í°¡ µÇ¾î¾ß ÃÖ°íÀÔ´Ï´Ù.´ç»ç´Â ¸ðµç »ý»ê½Ã¼³À» ÇÑÀÇ»çÇùȸ ÇÑÀÇ°ú ´ëÇÐ µî¿¡ °ø°³ °ßÇÐÀ» ÅëÇÏ¿© Åõ¸íÇÑ Á¦Ç°»ý»ê¿¡ ¸ÅÁøÇÏ°í ÀÖ½À ´Ï´Ù. ¿øÀå´Ô²²¼ °Å·¡ÇÏ°í °è½Å Á¦¾àȸ»ç ÀÎÅͳݿ¡ ÁÖ¼ÒÇÐÀÎ ÇϽøé ȸ»ç Àü°æ ½Ç¹°»çÁøÀ¸·Î °ø°³µÇ¿À´Ï È®ÀÎÇÏ½Ã°í ±¸¸ÅÇÏ¼Å¾ß ÇÇÇØ°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ³ì¿ë ¿µ¾÷»ç¿ø(Áß»óÀÎ)¸» ¹ÏÁö¸¶¼¼¿ä! ºÒ¹ýÀÇ ¿Â»óÀÔ´Ï´Ù! ÀÌÁ¨ Á¦´ë·Î µÈ ȸ»ç¿Í °Å·¡ÇÏ¼Å¾ß ÀüÅëÀÇÇÐÀÎ ÇÑÀÇÇÐÀÌ ¹ßÀüÇÕ´Ï´Ù.
|